Dopamine

Faire en une heure ce qui nous prend trois heures habituellement ? Accros aux distractions, à la Dopamine ? Parfois le plus simple c'est juste de dire Non. Plus d'infos ici : https://nicolasdeliau.fr/dopamine-dir... Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/

Savoir dire non

Être débordé, être submergé, sous l'eau, c'est top, non ? Et si on arrêtait de se la péter, de dire qu'on est à fond tout le temps ? Qu'on frôle le Burn-Out mais qu'on assure grave... Plus d'infos + le texte de la vidéo : https://nicolasdeliau.fr/depuis-quand... Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus ...

Ralentir

Il devient urgent de ralentir ! Ralentir est la quatrième piste pour baisser sa ligne de flottaison. Celle qu'on évoque quand on dit qu'on est débordé, submergé, sous l'eau. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des moyens pour la faire baisser. Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/

Ici et maintenant

Revenir au présent grâce à la cohérence cardiaque. Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/

Regarder vs Voir

Est-ce que c'est pareil de voir ou de regarder ? Et comment ça peut nous aider à baisser notre ligne de flottaison ? Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/

Le toucher

Et si pour renforcer notre attention nous passions au toucher ?   Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/

Écouter VS Entendre

C'est carrément pas pareil d'écouter et d'entendre ! Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/