Actus déconnectées

déconnecter des écrans
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Comment se déconnecter des écrans en 2024 ?

En 2024, malgré l'avancée technologique sans précédent, un mouvement contre-courant émerge, cherchant à rééquilibrer la relation que nous entretenons avec nos appareils numériques. L'importance de la déconnexion en 2024 Au fil des années, la dépendance aux écrans est devenue un enjeu de santé publique. L'hyperconnectivité impacte notre santé mentale, notre...
Cyberdépendance
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La Cyberdépendance : Un danger croissant pour notre société

Ce trouble, souvent sous-estimé, représente une menace réelle pour l'équilibre psychologique et social de nombreux individus. Cet article vise à décomposer les différentes facettes de ce danger croissant, évaluant ses répercussions sur l'individu et la société, tout en explorant les voies possibles de prévention et de guérison. Définition et manifestations...
journée sans smartphone
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L’expérience inédite d’une journée sans smartphone

Ces petits appareils, devenus quasi indispensables, concentrent notre vie sociale, professionnelle et même nos loisirs. Cependant, avez-vous déjà envisagé de passer une journée entière sans votre téléphone portable ? Cette idée peut sembler déconcertante pour certains, mais elle recèle des bénéfices insoupçonnés pour notre bien-être mental et physique. Plongeons ensemble...
une vie moins numérique
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Un mouvement croissant vers une vie moins numérique

Dans notre monde ultra-connecté, où les notifications incessantes des smartphones, tablettes et ordinateurs occupent une place centrale dans nos vies, un nouveau mouvement gagne du terrain : celui de la déconnexion. Cette quête de paix intérieure et de retours aux fondamentaux semble être la réponse aux maux engendrés par l'hyperconnectivité....
addiction au smartphone
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Décrocher du digital: Stratégies efficaces pour surmonter l’addiction au smartphone

À l'ère de la technologie omniprésente, le smartphone est devenu bien plus qu'un simple outil de communication: c'est une extension de nous-mêmes, un compagnon fidèle qui nous maintient en contact permanent avec le monde. Cependant, cette disponibilité constante peut se transformer en une dépendance nocive. L'addiction au smartphone affecte notre...
déconnexion numérique
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La déconnexion numérique : un acte de résilience dans un monde connecté

À l'heure où la technologie numérique structure presque tous les aspects de notre vie quotidienne, l'hyperconnectivité est devenue la norme pour beaucoup d'entre nous. Smartphones, tablettes, ordinateurs : ces outils, autrefois symboles d'émancipation et de progrès, sont désormais la source d'une saturation informationnelle qui peut épuiser autant mentalement que physiquement....
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