Comment atteindre l’état de Flow, étape par étape, comme si vous suiviez une recette de cuisine !
Comment récupérer de l’attention ?
Récupérer de l'attention : Comment transformer un looooonnnngg couloir de distractions et gagner 8 heures de vie en plus par...
Serons-nous ainsi immortels ?
Immortels: Ce n'est pas grave de manquer d'attention. Ce n'est pas un problème douloureux, urgent et reconnu ! À moins...
Dopamine
Faire en une heure ce qui nous prend trois heures habituellement ? Accros aux distractions, à la Dopamine ? Parfois...
Savoir dire non
Être débordé, être submergé, sous l'eau, c'est top, non ? Et si on arrêtait de se la péter, de dire...