Le coach de respiration : Maîtrisez votre souffle, maîtrisez votre vie
Souvent négligée, la respiration est un pilier fondamental de notre bien-être. Un coach de respiration enseigne des techniques pour optimiser la respiration au quotidien, pour améliorer la santé physique et mentale. Importance de la respiration consciente La respiration influe directement sur notre système nerveux, notre état mental et notre santé...