Récupérer de l'attention : Comment transformer un looooonnnngg couloir de distractions et gagner 8 heures de vie en plus par semaine. Rien que ça. https://youtu.be/CtZPTdUX9CY Retrouvez l'actualité de Nicolas Deliau en cliquant ici ! L'ensemble des articles de Sans Mon Portable sont là !  ...

Immortels: Ce n'est pas grave de manquer d'attention. Ce n'est pas un problème douloureux, urgent et reconnu ! À moins que... https://youtu.be/d5fhrzYFN4k Retrouvez l’actualité de Nicolas Deliau en cliquant ici ! L’ensemble des articles de Sans Mon Portable sont là !...

Comment atteindre l'état de Flow, étape par étape, comme si vous suiviez une recette de cuisine ! https://youtu.be/umwjEZOqvnI...

Faire en une heure ce qui nous prend trois heures habituellement ? Accros aux distractions, à la Dopamine ? Parfois le plus simple c'est juste de dire Non. https://youtu.be/CRPpy4BucxQ Plus d'infos ici : https://nicolasdeliau.fr/dopamine-dir... Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible...

Être débordé, être submergé, sous l'eau, c'est top, non ? Et si on arrêtait de se la péter, de dire qu'on est à fond tout le temps ? Qu'on frôle le Burn-Out mais qu'on assure grave... https://www.youtube.com/watch?v=ZsXfLZPM7_I Plus d'infos + le texte de la vidéo : https://nicolasdeliau.fr/depuis-quand... Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/...

Il devient urgent de ralentir ! Ralentir est la quatrième piste pour baisser sa ligne de flottaison. Celle qu'on évoque quand on dit qu'on est débordé, submergé, sous l'eau. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des moyens pour la faire baisser. https://youtu.be/hi0uurTzAYs Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque...

https://www.youtube.com/watch?v=kR7rDXUZ0G4 Revenir au présent grâce à la cohérence cardiaque. Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/...

https://www.youtube.com/watch?v=AYLkavGURgo Est-ce que c'est pareil de voir ou de regarder ? Et comment ça peut nous aider à baisser notre ligne de flottaison ? Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/...

Et si pour renforcer notre attention nous passions au toucher ?   Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/...

C'est carrément pas pareil d'écouter et d'entendre ! Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/...