Revenir au présent grâce à la cohérence cardiaque.
Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine.
Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/
Comment récupérer de l’attention ?
Récupérer de l'attention : Comment transformer un looooonnnngg couloir de distractions et gagner 8 heures de vie en plus par...
Serons-nous ainsi immortels ?
Immortels: Ce n'est pas grave de manquer d'attention. Ce n'est pas un problème douloureux, urgent et reconnu ! À moins...
La recette du Flow
Comment atteindre l'état de Flow, étape par étape, comme si vous suiviez une recette de cuisine ! https://youtu.be/umwjEZOqvnI...
Dopamine
Faire en une heure ce qui nous prend trois heures habituellement ? Accros aux distractions, à la Dopamine ? Parfois...