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Le stress est un état de soi qui peut se manifester sous plusieurs formes. Notez que la technologie peut devenir une véritable source de stress si vous n’y prêtez pas attention. D’ailleurs, le stress digital peut être causé et se manifester sous différentes formes. Vous pouvez aussi vous en débarrasser...

Bonjour Petit récap avant de commencer : J’utilise la ligne de flottaison comme métaphore du niveau de stress. Comme dans les expressions, je suis débordé, submergé, sous l’eau, noyé de travail, etc. Et je vois quatre pistes pour la baisser : Après l’environnement et l’attention par les sens, Aujourd’hui, c’est...