récupérer attention
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Comment récupérer de l’attention ?

Récupérer de l'attention : Comment transformer un looooonnnngg couloir de distractions et gagner 8 heures de vie en plus par semaine. Rien que ça. https://youtu.be/CtZPTdUX9CY Retrouvez l'actualité de Nicolas Deliau en cliquant ici ! L'ensemble des articles de Sans Mon Portable sont là !  ...
immortels
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Serons-nous ainsi immortels ?

Immortels: Ce n'est pas grave de manquer d'attention. Ce n'est pas un problème douloureux, urgent et reconnu ! À moins que... https://youtu.be/d5fhrzYFN4k Retrouvez l’actualité de Nicolas Deliau en cliquant ici ! L’ensemble des articles de Sans Mon Portable sont là !...
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Dopamine

Faire en une heure ce qui nous prend trois heures habituellement ? Accros aux distractions, à la Dopamine ? Parfois le plus simple c'est juste de dire Non. https://youtu.be/CRPpy4BucxQ Plus d'infos ici : https://nicolasdeliau.fr/dopamine-dir... Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible...
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Savoir dire non

Être débordé, être submergé, sous l'eau, c'est top, non ? Et si on arrêtait de se la péter, de dire qu'on est à fond tout le temps ? Qu'on frôle le Burn-Out mais qu'on assure grave... https://www.youtube.com/watch?v=ZsXfLZPM7_I Plus d'infos + le texte de la vidéo : https://nicolasdeliau.fr/depuis-quand... Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/...
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Ralentir

Il devient urgent de ralentir ! Ralentir est la quatrième piste pour baisser sa ligne de flottaison. Celle qu'on évoque quand on dit qu'on est débordé, submergé, sous l'eau. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des moyens pour la faire baisser. https://youtu.be/hi0uurTzAYs Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque...
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Ici et maintenant

https://www.youtube.com/watch?v=kR7rDXUZ0G4 Revenir au présent grâce à la cohérence cardiaque. Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/...
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Regarder vs Voir

https://www.youtube.com/watch?v=AYLkavGURgo Est-ce que c'est pareil de voir ou de regarder ? Et comment ça peut nous aider à baisser notre ligne de flottaison ? Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/...
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Le toucher

Et si pour renforcer notre attention nous passions au toucher ?   Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/...
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Écouter VS Entendre

C'est carrément pas pareil d'écouter et d'entendre ! Inscrivez-vous sur https://nicolasdeliau.fr/ pour recevoir une inspiration chaque semaine. Formation en ligne sur le Focus disponible ici : https://www.kmeo.fr/focus/...
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