C’est ce que disait Churchill à son chauffeur.
Parce qu’à l’époque du Fast Yoga, du Boxing Yoga, et même du Beer Yoga…
Il devient urgent de ralentir !
Vous trouverez un exercice très simple pour cela.
10 minutes pour lever le pied, baisser son stress, à faire (presque) partout.
La vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=hi0uurTzAYs
Le podcast : https://nicolasdeliau.fr/podcasts-2/
