De nos jours, nous pouvons tout faire grâce à Internet. En effet, c’est un très bon moyen pour trouver ce dont nous avons besoin dans notre vie quotidienne. Mais, il peut représenter également un véritable danger pour nous tous. Sachez qu’Internet a fait de nombreuses victimes ces dernières années. Effectivement,...

Le cyber-harcèlement est une forme de harcèlement qui touche aujourd’hui de nombreuses personnes avec l’avènement des réseaux sociaux. Plus de 40% des Français de moins de 50 ans ont subi cette forme de harcèlement en 2019 (source : Etude Statista du 13 déc. 2021). Découvrez dans cet article tout ce que...

Emails, photos, vidéos, achat en ligne… nous produisons tous une quantité énorme de données. Le problème, c’est que ces informations personnelles peuvent être détournées à des fins criminelles comme le vol de vos coordonnées bancaires ou encore l’usurpation d’identité. Voilà pourquoi, il est essentiel de protéger votre vie privée sur...

Même en vacances, la grande majorité des salariés en France restent attachés à leur smartphone ou à leur ordinateur pour relever les mails ou encore pour appeler au bureau. Avez-vous envie de passer un Noël déconnecté pour vraiment profiter de vos congés avec votre famille et vos amis ? Voici nos...

Longtemps rêvé par les salariés, le droit à la déconnexion est introduit dans la Loi du Travail depuis 2017. Désormais, il est possible de lâcher vos smartphones et d’oublier la boîte mail durant les jours de congés (entre autres). Découvrez dans cet article tout ce qu'il faut savoir sur le...

Le stress est un état de soi qui peut se manifester sous plusieurs formes. Notez que la technologie peut devenir une véritable source de stress si vous n’y prêtez pas attention. D’ailleurs, le stress digital peut être causé et se manifester sous différentes formes. Vous pouvez aussi vous en débarrasser...

Le smartphone est un outil révolutionnaire, une technologie de l’information et de la communication (NTIC)  ayant pour principal but de faciliter la communication entre les hommes et les femmes. C’est un outil très essentiel et indispensable qui a révolutionné la vie de 99% de la population mondiale. Il nous suit...

Où que nous soyons, le monde virtuel est proche. Avec les smartphones, les ordinateurs portables, les tablettes et l'Internet sans fil, nous sommes connectés en permanence. C'est pourquoi l'idée de faire une cure de désintoxication numérique (digital détox) est de plus en plus populaire en France. Qu'est-ce qu'une détox numérique...

Une étude a révélé que les employés qui ressentaient le besoin de répondre aux emails professionnels en dehors des heures de bureau traditionnelles ont signalé des niveaux d'anxiété plus élevés et des niveaux de bien-être et de satisfaction relationnelle plus faibles. Consulter vos e-mails après le travail peut sembler inoffensif,...

La plupart des gens utilisent les médias sociaux. Bien qu'il n'y ait rien de mal en soi à cela et que les réseaux sociaux puissent parfois être bénéfiques, il est important de savoir qu’ils sont associés à un certain nombre de problèmes et de dangers potentiels. Notamment le stress, l'anxiété,...