Il est des professions pour lesquelles mettre en place des plages de déconnexion va bien au-delà de rétablir une frontière entre travail et vie privée. Je travaille notamment depuis plusieurs mois avec des foyers de l’enfance, chargés d’accueillir des enfants placés par une mesure d’urgence.  Pour les ados et pré-ados,...

Carlos est DJ et community manager. Il maîtrise le fonctionnement des réseaux sociaux mais il est quand même devenu accro à Facebook. Il a 3 comptes : un pour rester en contact avec sa famille à l’étranger, un pour promouvoir ses spectacles et un pour draguer. Il est célibataire et...

Jonathan est un entrepreneur stressé qui se déclare incapable de profiter du moment présent. Il a commencé la méditation sur une application mais ça ne lui convient pas, car il a tendance à dériver sur les réseaux sociaux ou sur sa messagerie professionnelle. Il a installé une appli de gestion...

Vous connaissez l’émission de MTV Catfish ? Vous allez voir que se faire piéger sur les réseaux sociaux peut arriver à tout le monde. O. est psychiatre dans un pays nordique. Il m’engage aux beaux jours pour l’aider à changer ses habitudes pour être plus productif ; il souhaite notamment...

Raphaël, 11 ans, vit avec sa mère Corinne et son beau-père Pierre. Depuis quelques mois, Corinne est inquiète car elle a remarqué que son fils passait de plus en plus de temps à jouer à Fornite. Elle a l'impression qu'il n'est pas lui-même quand il est sur sa tablette ; il...