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Le cyber-harcèlement est une forme de harcèlement qui touche aujourd’hui de nombreuses personnes avec l’avènement des réseaux sociaux. Plus de 40% des Français de moins de 50 ans ont subi cette forme de harcèlement en 2019 (source : Etude Statista du 13 déc. 2021). Découvrez dans cet article tout ce que...

Emails, photos, vidéos, achat en ligne… nous produisons tous une quantité énorme de données. Le problème, c’est que ces informations personnelles peuvent être détournées à des fins criminelles comme le vol de vos coordonnées bancaires ou encore l’usurpation d’identité. Voilà pourquoi, il est essentiel de protéger votre vie privée sur...

Le stress est un état de soi qui peut se manifester sous plusieurs formes. Notez que la technologie peut devenir une véritable source de stress si vous n’y prêtez pas attention. D’ailleurs, le stress digital peut être causé et se manifester sous différentes formes. Vous pouvez aussi vous en débarrasser...

Où que nous soyons, le monde virtuel est proche. Avec les smartphones, les ordinateurs portables, les tablettes et l'Internet sans fil, nous sommes connectés en permanence. C'est pourquoi l'idée de faire une cure de désintoxication numérique (digital détox) est de plus en plus populaire en France. Qu'est-ce qu'une détox numérique...

Une étude a révélé que les employés qui ressentaient le besoin de répondre aux emails professionnels en dehors des heures de bureau traditionnelles ont signalé des niveaux d'anxiété plus élevés et des niveaux de bien-être et de satisfaction relationnelle plus faibles. Consulter vos e-mails après le travail peut sembler inoffensif,...

La plupart des gens utilisent les médias sociaux. Bien qu'il n'y ait rien de mal en soi à cela et que les réseaux sociaux puissent parfois être bénéfiques, il est important de savoir qu’ils sont associés à un certain nombre de problèmes et de dangers potentiels. Notamment le stress, l'anxiété,...

Ce village familial perché à 1 650 m d’altitude offre une vue magnifique et un cadre idéal pour séjourner en immersion pendant une semaine avec des familles d’enfants sourds. L’air pur de la Savoie Venez prendre un grand bol d’air en plein été au cœur de la Savoie pour apprendre...

Carlos est DJ et community manager. Il maîtrise le fonctionnement des réseaux sociaux mais il est quand même devenu accro à Facebook. Il a 3 comptes : un pour rester en contact avec sa famille à l’étranger, un pour promouvoir ses spectacles et un pour draguer. Il est célibataire et...

Jonathan est un entrepreneur stressé qui se déclare incapable de profiter du moment présent. Il a commencé la méditation sur une application mais ça ne lui convient pas, car il a tendance à dériver sur les réseaux sociaux ou sur sa messagerie professionnelle. Il a installé une appli de gestion...

Vous connaissez l’émission de MTV Catfish ? Vous allez voir que se faire piéger sur les réseaux sociaux peut arriver à tout le monde. O. est psychiatre dans un pays nordique. Il m’engage aux beaux jours pour l’aider à changer ses habitudes pour être plus productif ; il souhaite notamment...