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Une étude a révélé que les employés qui ressentaient le besoin de répondre aux emails professionnels en dehors des heures de bureau traditionnelles ont signalé des niveaux d'anxiété plus élevés et des niveaux de bien-être et de satisfaction relationnelle plus faibles. Consulter vos e-mails après le travail peut sembler inoffensif,...

Un lieu mythique dans cette magnifique ville du Tarn où se réunissent petits et grands tout au long de l’année pour profiter du cadre, des animations éphémères et des activités organisées par les écoles et la ville. Entre culture & nature Ce parc majestueux est situé en bordure du Tarn...

Bonjour, Le dictionnaire des synonymes nous joue des tours. Ces dernières semaines, je vous ai parlé de la ligne de flottaison, Comme une métaphore d'un niveau de stress, Des 4 portes pour la faire baisser : L'environnement, l'attention, être présent et ralentir. La semaine dernière je vous ai parlé de...

Bonjour, La semaine dernière je vous ai parlé de la ligne de flottaison, Cette métaphore d'un niveau de sérénité-stress, selon la hauteur qu'elle atteint. (Pour faire un gros résumé) Vous pouvez d'ailleurs retrouver cette chronique en vidéo ici, Et en podcast ici. Ça change de la lecture. Je vous disais...

Bonjour Quentin ! Ravi de te retrouver aujourd’hui, et de te présenter au réseau de Sans Mon Portable ! Prêt ? Je suis prêt ! Raconte-nous un peu ton histoire, ton parcours... Aujourd’hui Directeur de la Communication Commerciale et de la Création d’Orange France, je suis à la tête de...

Je vous l’avais promis… Et si on allait faire un petit tour du côté de la passerelle de Mazamet, unique en Occitanie. N’ayez crainte du vertige, vous êtes en totale sécurité. Vous verrez des points de vue d’exception depuis ce chemin aérien. La balade vertigineuse Offrez-vous une aventure de 140...

Il est des professions pour lesquelles mettre en place des plages de déconnexion va bien au-delà de rétablir une frontière entre travail et vie privée. Je travaille notamment depuis plusieurs mois avec des foyers de l’enfance, chargés d’accueillir des enfants placés par une mesure d’urgence.  Pour les ados et pré-ados,...

Bonjour, Si un jour on m'avait dit que j'aurais cité Séguéla, Moi qui n'ai pas de Rolex, Même après avoir passé il n'y a pas si longtemps que ça, Le cap fatidique de l'âge canonique + 10, J'aurais pouffé. Pour rappel, Jacques Séguéla a déclaré : "Si à cinquante ans,...

Cordes-sur-ciel, ce village perché en haut d’une colline domine la vallée du Cérou, au caractère atypique saura vous séduire sans conteste. Comment ne pas avoir envie de gravir cette montée pour y découvrir un lieu chargé d’histoire incrusté dans la pierre. Tomber en amour… Savez-vous que de grands auteurs comme...

Carlos est DJ et community manager. Il maîtrise le fonctionnement des réseaux sociaux mais il est quand même devenu accro à Facebook. Il a 3 comptes : un pour rester en contact avec sa famille à l’étranger, un pour promouvoir ses spectacles et un pour draguer. Il est célibataire et...